Phong cách sống Đan Mạch: Chìa khóa cho một cuộc đời hạnh phúc và cân bằng

Từ lâu, Đan Mạch đã liên tục chiếm giữ những vị trí dẫn đầu trong các bảng xếp hạng quốc gia hạnh phúc nhất thế giới. Điều gì đã làm nên sự ưu ái này? Câu trả lời không chỉ nằm ở chính sách phúc lợi xã hội vượt trội hay nền kinh tế phát triển, mà còn ẩn sâu trong phong cách sống độc đáo, thấm đẫm triết lý nhân văn của người dân nơi đây. “Phong cách sống Đan Mạch” không phải là một khái niệm trừu tượng, xa vời mà là sự tổng hòa của nhiều yếu tố, từ thái độ sống, cách ứng xử trong cộng đồng, đến việc trân trọng những điều giản dị và tìm thấy niềm vui trong cuộc sống thường nhật. Để hiểu rõ hơn về bí quyết hạnh phúc của xứ sở cổ tích này, chúng ta hãy cùng khám phá những khía cạnh đặc trưng làm nên phong cách sống Đan Mạch.

Hygge – Nghệ thuật tìm thấy niềm vui trong những điều bình dị

Nhắc đến phong cách sống Đan Mạch, không thể không nhắc đến “hygge” (phát âm gần giống “hoo-gah”). Đây là một thuật ngữ khó dịch chính xác sang các ngôn ngữ khác, nhưng có thể hiểu nôm na là cảm giác ấm cúng, thoải mái, an yên và hạnh phúc khi được tận hưởng những khoảnh khắc bình dị bên người thân yêu hoặc đơn giản là với chính mình. Hygge không phải là thứ gì đó xa xỉ, tốn kém mà hiện hữu trong những điều rất đỗi đời thường: một buổi tối quây quần bên gia đình dưới ánh nến lung linh, cùng nhau thưởng thức tách cà phê nóng hổi và trò chuyện rôm rả; một góc đọc sách ấm áp với chiếc chăn len mềm mại và cuốn sách yêu thích; hay đơn giản là cảm giác thư thái khi đi dạo giữa thiên nhiên trong lành.

Hygge là sự trân trọng hiện tại, gạt bỏ những lo toan, phiền muộn để tập trung vào những cảm xúc tích cực. Người Đan Mạch không ngừng tìm kiếm và tạo ra hygge trong cuộc sống hàng ngày, từ việc trang trí nhà cửa bằng những vật dụng mang lại cảm giác ấm cúng như nến, đèn vàng, chăn len, gối mềm, đến việc ưu tiên những hoạt động gắn kết tình cảm như nấu ăn cùng nhau, chơi board game, hay đơn giản là dành thời gian chất lượng cho nhau. Hygge không chỉ là một xu hướng mà đã trở thành một phần không thể thiếu trong DNA văn hóa Đan Mạch, giúp họ đối mặt với mùa đông dài lạnh giá và tìm thấy sự cân bằng, hạnh phúc trong cuộc sống.

Sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống (Work-Life Balance)

Một trong những yếu tố quan trọng góp phần tạo nên hạnh phúc của người Đan Mạch chính là sự coi trọng đặc biệt đối với cân bằng giữa công việc và cuộc sống. Họ không sống để làm việc, mà làm việc để sống một cuộc sống ý nghĩa và trọn vẹn. Tuần làm việc ở Đan Mạch thường chỉ kéo dài khoảng 37 giờ, và việc làm thêm giờ không được khuyến khích. Các công ty và tổ chức luôn tạo điều kiện để nhân viên có thể hoàn thành công việc trong giờ hành chính và có thời gian dành cho gia đình, bạn bè và các sở thích cá nhân.

Người Đan Mạch tin rằng, thời gian nghỉ ngơi và tái tạo năng lượng là vô cùng cần thiết để duy trì hiệu suất làm việc cao và sự sáng tạo. Họ có nhiều ngày nghỉ phép trong năm và thường tận dụng khoảng thời gian này để đi du lịch, khám phá thiên nhiên hoặc đơn giản là ở nhà thư giãn. Chính phủ Đan Mạch cũng có những chính sách hỗ trợ mạnh mẽ cho các gia đình, như chế độ nghỉ thai sản dài cho cả cha và mẹ, trợ cấp chăm sóc trẻ em, giúp giảm bớt gánh nặng cho các bậc phụ huynh và tạo điều kiện để họ có thể cân bằng giữa sự nghiệp và việc chăm sóc con cái.

Chủ nghĩa bình đẳng (Egalitarianism) và sự tin tưởng (Trust)

Xã hội Đan Mạch được xây dựng trên nền tảng của chủ nghĩa bình đẳng và sự tin tưởng lẫn nhau. Mọi người được đối xử công bằng, không phân biệt địa vị xã hội, giới tính hay nguồn gốc xuất thân. Điều này thể hiện rõ trong môi trường làm việc, nơi mà cấp bậc quản lý thường không quá cách biệt với nhân viên, và mọi ý kiến đóng góp đều được tôn trọng. Sự bình đẳng cũng được phản ánh trong cách người Đan Mạch giao tiếp, thẳng thắn, chân thành và không câu nệ hình thức.

Sự tin tưởng là một giá trị cốt lõi trong xã hội Đan Mạch. Người dân tin tưởng vào chính phủ, vào hệ thống pháp luật và quan trọng hơn cả là tin tưởng lẫn nhau. Điều này tạo nên một môi trường sống an toàn, thân thiện, nơi mọi người cảm thấy thoải mái và được là chính mình. Bạn có thể dễ dàng bắt gặp những hình ảnh như xe đẩy em bé được để bên ngoài quán cà phê mà không cần khóa, hay những gian hàng tự phục vụ bán rau củ quả ở vùng nông thôn, nơi người mua tự lấy hàng và để lại tiền. Sự tin tưởng này không chỉ giúp giảm bớt căng thẳng, lo âu trong cuộc sống hàng ngày mà còn thắt chặt tình đoàn kết cộng đồng.

Sự giản dị (Simplicity) và chủ nghĩa tối giản (Minimalism)

Phong cách sống Đan Mạch đề cao sự giản dị trong mọi khía cạnh, từ cách ăn mặc, trang trí nhà cửa đến lối sống hàng ngày. Họ không chạy theo những xu hướng hào nhoáng, xa xỉ mà ưa chuộng những thứ bền đẹp, tiện dụng và mang tính thẩm mỹ tinh tế. Chủ nghĩa tối giản được thể hiện rõ trong thiết kế nội thất Đan Mạch, với những đường nét thanh lịch, màu sắc trung tính và sự tập trung vào công năng sử dụng.

Sự giản dị không đồng nghĩa với nhàm chán hay thiếu thốn, mà là sự chắt lọc những gì thực sự cần thiết và mang lại giá trị cho cuộc sống. Người Đan Mạch tin rằng, việc sở hữu ít đồ đạc hơn sẽ giúp giải phóng không gian sống, giảm bớt căng thẳng và có nhiều thời gian hơn cho những trải nghiệm ý nghĩa. Thay vì mua sắm vô tội vạ, họ ưu tiên những sản phẩm chất lượng cao, thân thiện với môi trường và có tuổi thọ cao. Lối sống tối giản giúp họ tập trung vào những giá trị tinh thần, thay vì bị cuốn vào vòng xoáy của chủ nghĩa tiêu dùng.

Kết nối với thiên nhiên (Connection with Nature)

Dù là một quốc gia phát triển công nghiệp, người Đan Mạch vẫn luôn dành tình yêu và sự trân trọng đặc biệt cho thiên nhiên. Họ ý thức sâu sắc về tầm quan trọng của môi trường và luôn cố gắng sống hòa hợp với tự nhiên. Việc đạp xe đi làm, đi học là một hình ảnh quen thuộc trên đường phố Đan Mạch, không chỉ giúp bảo vệ môi trường mà còn là một cách để rèn luyện sức khỏe và tận hưởng không khí trong lành.

Các công viên, khu rừng và bờ biển luôn là điểm đến yêu thích của người Đan Mạch vào những dịp cuối tuần hay nghỉ lễ. Họ thích tham gia các hoạt động ngoài trời như đi bộ đường dài, cắm trại, chèo thuyền kayak, hay đơn giản là tản bộ và hít thở không khí trong lành. Việc kết nối thường xuyên với thiên nhiên giúp họ giải tỏa căng thẳng, tìm lại sự bình yên trong tâm hồn và nâng cao chất lượng cuộc sống. Chính phủ Đan Mạch cũng rất chú trọng đến việc bảo tồn và phát triển các không gian xanh, đảm bảo rằng mọi người dân đều có cơ hội được tiếp cận và tận hưởng những lợi ích mà thiên nhiên mang lại.

Tầm quan trọng của cộng đồng và các hoạt động xã hội

Người Đan Mạch rất coi trọng đời sống cộng đồng và thường xuyên tham gia vào các hoạt động xã hội. Họ tin rằng, sự gắn kết và tương trợ lẫn nhau là yếu tố quan trọng để xây dựng một xã hội vững mạnh và hạnh phúc. Các câu lạc bộ (foreninger) đóng vai trò trung tâm trong đời sống xã hội Đan Mạch, nơi mọi người cùng nhau chia sẻ sở thích, tham gia các hoạt động thể thao, văn hóa, nghệ thuật hoặc các dự án tình nguyện.

Việc tham gia vào các hoạt động cộng đồng không chỉ giúp người Đan Mạch mở rộng mối quan hệ, học hỏi những điều mới mẻ mà còn mang lại cảm giác thuộc về và được cống hiến cho xã hội. Tinh thần tập thể và sự sẵn lòng giúp đỡ người khác là những phẩm chất được đề cao trong văn hóa Đan Mạch.

Sự ưu tiên cho giáo dục và học tập suốt đời

Giáo dục đóng vai trò vô cùng quan trọng trong xã hội Đan Mạch. Hệ thống giáo dục miễn phí và chất lượng cao tạo điều kiện cho mọi công dân đều có cơ hội được học tập và phát triển bản thân. Người Đan Mạch có tinh thần ham học hỏi và quan niệm rằng việc học tập là một quá trình kéo dài suốt đời.

Họ không ngừng trau dồi kiến thức, kỹ năng mới thông qua các khóa học, hội thảo hay đơn giản là tự học. Sự đầu tư vào giáo dục không chỉ giúp nâng cao trình độ dân trí mà còn góp phần thúc đẩy sự đổi mới, sáng tạo và phát triển kinh tế – xã hội của đất nước.

Ẩm thực Đan Mạch – Đơn giản, tươi ngon và đề cao sự chia sẻ

Ẩm thực Đan Mạch có thể không nổi tiếng toàn cầu như ẩm thực Pháp hay Ý, nhưng nó mang những nét đặc trưng riêng, phản ánh phong cách sống của người dân nơi đây: sự đơn giản, ưu tiên nguyên liệu tươi ngon theo mùa và đề cao sự chia sẻ. Bữa ăn của người Đan Mạch thường không quá cầu kỳ nhưng luôn đảm bảo dinh dưỡng và hương vị thơm ngon.

Món smørrebrød (bánh mì kẹp mở) là một biểu tượng của ẩm thực Đan Mạch, với vô vàn biến tấu khác nhau từ các loại thịt, cá, phô mai và rau củ. Các bữa ăn gia đình thường là dịp để mọi người quây quần, trò chuyện và cùng nhau thưởng thức những món ăn tự tay chế biến. Giống như hygge, ẩm thực cũng là một cách để người Đan Mạch tạo ra những khoảnh khắc ấm cúng và gắn kết tình cảm.

Kết luận

Phong cách sống Đan Mạch là một bức tranh đa sắc màu, được dệt nên từ nhiều yếu tố tưởng chừng đơn giản nhưng lại vô cùng sâu sắc. Đó là sự trân trọng những niềm vui nhỏ bé hàng ngày (hygge), sự cân bằng hài hòa giữa công việc và cuộc sống, tinh thần bình đẳng và sự tin cậy lẫn nhau, lối sống giản dị và gần gũi với thiên nhiên, cùng với ý thức cộng đồng mạnh mẽ. Đây không phải là một công thức cứng nhắc mà là một triết lý sống linh hoạt, luôn hướng đến sự hài hòa, hạnh phúc và phát triển bền vững.

Học hỏi từ phong cách sống Đan Mạch không có nghĩa là sao chép một cách máy móc, mà là tìm thấy những giá trị phù hợp để làm giàu thêm đời sống tinh thần của chính mình. Bằng cách ưu tiên những mối quan hệ chân thành, tìm kiếm niềm vui trong những điều giản dị, cân bằng giữa công việc và thời gian nghỉ ngơi, và sống có trách nhiệm hơn với cộng đồng và môi trường, mỗi chúng ta đều có thể tiến gần hơn đến một cuộc sống hạnh phúc và ý nghĩa, theo cách riêng của mình, như cách người Đan Mạch đã và đang làm.

Cùng DU HỌC ĐAN MẠCH nhé!

Nordics Education